대운동장에서 운동을 시작했다.
목적은 다이어트라기보다 달리기 실력향상.
어려부서 달리기는 내 컴플렉스인데 조금이라도 극복했으면 좋겠다.
덤으로 살도 빠지면 좋고 ㅋㅋ
total 45:20.5
3:49.4
3:31.6
3:32.1
2:20.4
2:41.7
2:34.2
4:21.9
3:45.4
4:06.3
3:34.9
3:42.7
3:37.6
3:40.9
13바퀴
생각보다 별로 안했네. 힘들었는데 -_-;;
3바퀴 달리기가 언젠가는 4바퀴 5바퀴로 늘길 바라며... 이 저질체력.
목적은 다이어트라기보다 달리기 실력향상.
어려부서 달리기는 내 컴플렉스인데 조금이라도 극복했으면 좋겠다.
덤으로 살도 빠지면 좋고 ㅋㅋ
total 45:20.5
3:49.4
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3:32.1
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2:41.7
2:34.2
4:21.9
3:45.4
4:06.3
3:34.9
3:42.7
3:37.6
3:40.9
13바퀴
생각보다 별로 안했네. 힘들었는데 -_-;;
3바퀴 달리기가 언젠가는 4바퀴 5바퀴로 늘길 바라며... 이 저질체력.
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